週末の海水浴、夏祭りと酒と料理等ばかり飲み食いしてたら( ﾟｪﾟ)今朝の体重測定て2キロ増えてました❗・・・やばっ ・・・と言う事で今日の昼食は野菜とゆで玉子、カニかま、味噌でカロリー抑えました(笑)・・・来月の東京出張の航空券とホテル予約をしている…